김수미 별세 이유 고혈당쇼크 자가 체크리스트, 주의해야 할 사람

 

오늘 10월 25일 배우 김수미씨의 별세 소식이 많은 사람들을 슬프게 했습니다. 살아 생전 멋진 연기를 보여주었던 김수미씨의 별세 이유는 스트레스로 인한 '고혈당쇼크'로 알려졌는데요. 고혈당 쇼크를 주의해야 할 사람과 고혈당쇼크 자가 체크리스트를 가져왔습니다.

 

 

 

이에 앞서 고혈당쇼크란 무엇인지, 원인과 증상을 알고 싶으신 분은 아래 링크를 통해 확인하실 수 있습니다.

 

 

1. 고혈당쇼크를 주의해야 할 사람은?

 

 

고혈당 쇼크는 당뇨병을 가진 사람들에게 주로 발생하지만, 모든 사람에게 일어날 수 있는 것은 아닙니다. 특히 주의해야 할 사람들은 당뇨병을 가진 사람들인데, 그중에서도 특히 1형 당뇨병 환자나 인슐린 치료를 받는 2형 당뇨병 환자는 고혈당 쇼크가 발생할 가능성이 높습니다. 이들은 혈당이 쉽게 높아지기 때문에 혈당 관리를 소홀히 하지 않는 것이 중요해요. 또한 혈당 조절이 어려운 사람들도 조심해야 합니다. 규칙적인 식사나 운동이 부족하거나 스트레스를 자주 받는 경우, 감염에 쉽게 걸리는 사람들은 고혈당 위험이 커질 수 있습니다. 특히 고령자의 경우, 몸의 회복력이 약해 고혈당 상태를 관리하기 어려워 더 주의가 필요합니다.

 

 

 

 

2. 고혈당쇼크 자가 체크리스트 

고혈당 쇼크의 증상을 스스로 체크할 수 있는 20가지 항목을 준비했습니다. 이 리스트를 통해 여러 증상을 확인해 보고, 여러 항목에서 해당된다면 병원을 방문해 혈당 상태를 점검하는 것이 좋습니다.


1. 극심한 갈증을 자주 느낀다.
2. 물을 많이 마시는데도 입이 마르는 느낌이 든다.
3. 소변을 평소보다 더 자주 본다.
4. 쉽게 피로감을 느끼고 에너지가 부족하다고 느낀다.
5. 시야가 흐릿해지고 일시적으로 초점이 잘 맞지 않는다.
6. 구토나 메스꺼움을 자주 느낀다.
7. 복통이 종종 나타난다.
8. 깊고 빠르게 숨을 쉬는 과호흡 증상이 있다.
9. 체중이 갑자기 줄거나 감소한 느낌이 든다.
10. 입안에 케톤(과일 향) 냄새가 나는 것 같다.

 

 

11. 평소보다 쉽게 짜증을 내거나, 기분 변화가 심해진다.
12. 머리가 어지럽고 혼란스러운 느낌이 자주 든다.
13. 밤에 소변을 보기 위해 자주 깬다.
14. 상처가 잘 낫지 않고, 염증이 쉽게 생긴다.
15. 손발 끝이 저리거나 감각이 둔해지는 느낌이 든다.
16. 손발이 차갑고 땀이 많이 나지 않는다.
17. 식욕이 늘었거나, 반대로 식욕이 급격히 줄었다.
18. 체온이 평소보다 약간 올라가 열이 나는 느낌이 든다.
19. 이유 없이 갑자기 숨이 차고 답답함을 느낀다.
20. 최근 스트레스가 많아 몸이 무겁고 우울한 기분이 든다.

 

 

위의 항목 중 여러 증상이 동시에 나타난다면, 고혈당 상태일 수 있으니 반드시 의료 전문가와 상담하여 정확한 검진을 받는 것이 좋습니다.